このサイトは、画面を 
縦にしてご覧ください。
意外と低い?【ガリガリ君】のカロリーランキングTOP5

意外と低い?【ガリガリ君】のカロリーランキングTOP5

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ)

2020年11月 8日

子どもから大人まで、世代を超えて愛されている氷菓・ガリガリ君。定番のソーダ味に加え、多種多様な新フレーバーがどんどん発売されている。乳固形分がほとんど含まれない氷菓は、アイスクリームなどに比べて低カロリーな物が多い。そのため、コンビニで見かけたらついで買いしてしまう人も多いだろう。今回は、ガリガリ君のフレーバーを選ぶ時に気をつけたい、カロリーランキングTOP5を紹介しよう。

この記事をシェアする      
  • Facebook
  • Twitter
  • Hatebu
  • Facebook
  • Twitter
  • LINE
  • Hatebu

1. ガリガリ君とは

ガリガリ君は、赤城乳業株式会社が1981年に販売開始以来、約40年間消費者に愛され続けている氷菓である。「子どもが遊びながら片手で食べられるように」という思いのもと、かき氷をアイスキャンディーでコーティングすることで、溶けにくく棒が抜けにくいあのおなじみのフォルムが完成された。定番のソーダ味や、季節によって変わる旬のフルーツフレーバーは、誰もが一度は目にしたことがあるだろう。そのほかにも、2012年に発売されたコーンポタージュ味は、わずか3日で品薄になったほど大きな話題を呼んだ。

2. ガリガリ君のシリーズ

ガリガリ君は、「ガリガリ君」「ガリガリ君リッチ」「大人なガリガリ君」の3つのシリーズを展開している。

ガリガリ君

ガリガリ君は、王道のソーダやコーラ、季節のフルーツフレーバーなどの種類が豊富。ガリガリ君シリーズの中で最もリーズナブルな価格帯である。

ガリガリ君リッチ

ガリガリ君リッチは、ガリガリ君の中で唯一ラクトアイスに分類されるシリーズである。ラクトアイスには乳固形分が3.0%以上含まれており、通常のガリガリ君シリーズに比べて濃厚な口当たりが特徴的である。

大人なガリガリ君

大人なガリガリ君は、果汁の含有量を通常より増やすことで、果実そのもののジューシーさを楽しむことができるシリーズ。

3. ガリガリ君のカロリーランキングTOP5

第1位 ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ味 150kcal

チョコチップ入りのかき氷を、チョコ味のアイスキャンディーでコーティングしている。外側には生チョコを使用しているので、濃厚な口当たりとなめらかな味わいが楽しめる。
発売日:2018年7月17日

第2位 ガリガリ君リッチ レーズンバターサンド味 140kcal

レーズンとクッキー入りのかき氷を、バタークッキー味のアイスキャンディーで包んだ商品。お土産などで人気のレーズンバターサンドの味を再現している。大人な味わいのアイスキャンディーだ。
発売日:2019年12月3日

第3位 ガリガリ君リッチ 塩ちんすこう味 134kcal

コロナ禍の自粛ムードの中でも、「沖縄旅行に行ったような楽しい気持ちに」という想いを込めて開発された商品である。この塩ちんすこうフレーバーのアイスキャンディーには、かき氷の中に塩ちんすこう風味のクッキーが入っている。沖縄の塩を使用することで、本場沖縄の塩ちんすこうの風味を再現している。
発売日:2020年9月29日

第3位 ガリガリ君リッチ チョコミント味 134kcal

チョコミント好きから絶大な支持を得て3年目の商品。チョコチップの含有量を従来より10%増量し、さらに食感や風味を楽しめるようリニューアルされた。チョコチップ入りのかき氷が入った、ミントフレーバーのアイスキャンディー。
発売日:2020年5月12日

第5位 大人なガリガリ君 ピンクグレープフルーツ味 82kcal

ガリガリ食感のピンクグレープフルーツのかき氷が入った、ジューシーなピンクグレープフルーツフレーバーのアイスキャンディー。果汁が44%使用されており、贅沢な味わいの一品。
発売日:2020年8月18日

4. 番外編!ガリガリ君の低カロリーランキングTOP3

第1位 ガリガリ君 コーラ味 42kcal

ガリガリ食感が特徴のコーラ味のかき氷が入った、コーラフレーバーのアイスキャンディー。

第2位 ガリガリ君 白いサワー味 61kcal

乳酸菌飲料の味をイメージしたアイスキャンディー。パイン果汁や乳製品などが使用されており、さわやかで甘酸っぱい味わいに仕上がっている。

第3位 ガリガリ君 梨味 62kcal

シャリシャリ食感が特徴の梨味のかき氷が入った、梨フレーバーのアイスキャンディー。開封した瞬間に、梨の芳醇な香りが広がる。

第3位 ガリガリ君 グレープフルーツ味 62kcal

こちらも梨味と同じ62kcal。グレープフルーツらしい、適度な甘酸っぱさとほのかな苦みが感じられる。夏にぴったりのさっぱりとした味わいだ。

結論

濃厚な味わいが楽しめるガリガリ君リッチシリーズが高カロリーTOP3を占める。ところが、一般的なカップのバニラアイスは200〜300kcal以上のものが多い。やはりガリガリ君がアイスの中ではかなり低カロリーであることには変わりない。「アイスが食べたいがカロリーが気になる」そんなときにはぜひガリガリ君を手にとってみることをおすすめする。低カロリーで満足感を味わうことができるはずだ。
この記事もCheck!
  

おすすめ記事おすすめ記事

    ページトップへ ページトップへ