2020年10月29日1. 基本の筑前煮の作り方を覚えよう
まずは、筑前煮の基本的な作り方について見ていこう。
使う食材
筑前煮に使う食材はレシピにより異なるが、ほぼ必須といえるのは鶏肉、こんにゃく、ごぼう、にんじんあたりだ。ほかに、しいたけやれんこんなどを使うこともある。また、彩りを追加するために絹さやを使う場合もある。
調味料
定番の調味料はしょうゆ、みりん、砂糖、塩あたりだ。好みで追加してもよいが、とりあえず以上の調味料を使えば間違いない。
下ごしらえ
各食材をひと口サイズに切る。こんにゃくはスプーンなどを使ってちぎる。そのほうが煮汁がよくしみ込み、美味しくなるためだ。ちぎったあとにさっと下茹でする。ごぼうはアクが強いので、切ってから水にさらしておく。
食材を炒め煮にする
筑前煮の特徴は、食材を炒めてから煮込むことだ。鶏肉やごぼうから炒め始め、ほかの食材も加えていく。炒め終わったら出汁と調味料を加え、煮込んでいく。食材にすでに火が通っているため、煮込み具合を心配する必要はないだろう。煮汁をほとんど飛ばしたら完成だ。
食材を炒め煮にすることで、コクのある味わいに仕上がる。まずは基本の作り方で筑前煮を作ってみてはどうだろうか。
食材を炒め煮にすることで、コクのある味わいに仕上がる。まずは基本の作り方で筑前煮を作ってみてはどうだろうか。
2. 味付けはめんつゆで！筑前煮の作り方
筑前煮の味付けが面倒だという人もいるかもしれない。実は、筑前煮の味付けは市販のめんつゆだけでも十分行えるのだ。
めんつゆで調味料をカバーできる！
筑前煮に通常使う調味料については先述のとおりだ。これらの調味料はめんつゆにひと通り入っている。しかも、めんつゆは味のバランスが調整されており、単体でも美味しい。したがって、めんつゆを筑前煮の味付けに使えば、問題なく味付けできるのだ。
めんつゆの使い方
めんつゆの使い方はシンプルだ。通常調味料を加えるタイミングで、代わりにめんつゆを適量加える、たったこれだけだ。手間を減らしたい人にはうってつけの方法だといえる。
めんつゆの濃度に注意！
めんつゆは便利だが、注意点がある。めんつゆは濃縮されていることが多く、度合いもまちまちだ。使う前に必ずパッケージを見て、何倍の濃縮か確認しよう。そしてレシピと見比べ、使うべき量を間違えないように注意したい。量が少ないならまだよいが、間違って入れ過ぎると味が濃過ぎて食べられなくなってしまう。
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3. 簡単！時短！圧力鍋で作る筑前煮の作り方
筑前煮の通常の作り方では、煮汁を飛ばすまでにそれなりに時間がかかる。もっと手早く作りたい人は、圧力鍋を使って筑前煮を作ってみよう。
加圧により短時間で煮込める！
食材を炒めるところまでは、基本の作り方と同じだ。煮込む際にふたを閉めて加圧すれば、5分程度加熱するだけで十分だ。あとは火を止め、しばらく蒸らせば完成だ。加熱時間が短いため、ガス代の節約にもなるのが嬉しい。
食材が柔らかくなりやすい
加圧して煮込むと、食材が柔らかくなりやすい。メリットでもあるのだが、食感を楽しみたい人には物足りないかもしれない。好みに応じて加圧時間を変えるとよいだろう。
また、普段煮込むのに時間がかかる食材、たとえばれんこんを使うのもよい。変わり種として、たとえば大根を入れてみるのもアリだろう。せっかく自作するなら、好みの具材を入れてアレンジしてみるのも面白い。
また、普段煮込むのに時間がかかる食材、たとえばれんこんを使うのもよい。変わり種として、たとえば大根を入れてみるのもアリだろう。せっかく自作するなら、好みの具材を入れてアレンジしてみるのも面白い。
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結論
筑前煮は、鶏肉やごぼう、こんにゃくを中心とした食材を炒め煮にして作るのが特徴だ。基本の作り方も難しくはないが、めんつゆや圧力鍋を利用すればもっと簡単に作ることもできる。さまざまな具材の栄養を摂れるので、健康志向の人にもうってつけの一品だ。ぜひ料理のレパートリーに加えていただきたい。
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