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オイスターソースの代用品の作り方を紹介!代用案なども詳しく解説!

オイスターソースの代用品の作り方を紹介!代用案なども詳しく解説!

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部

監修者:管理栄養士 中山沙折(なかやまさおり)

2021年3月 9日

牡蠣特有のうま味とコクが楽しめる「オイスターソース」。炒め物やソースなどに使われることが多い調味料だが、家に常備していないという人もいるだろう。そこで今回はオイスターソースがないときの代用テクニックを紹介する。万が一オイスターソースが無くて困っているならぜひ参考にしよう。

  
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1. オイスターソースの代用品の作り方~基本編~

オイスターソースがない場合には、醤油・はちみつ・中華だし(鶏ガラスープの素)を使って代用品を作ってみよう。作り方は非常に簡単ですべての調味料を混ぜ合わせれば完成だ。また、以下に手順もまとめておく。
  • 醤油大さじ1、はちみつ小さじ1、中華だし少々を用意する
  • ボウルなどの容器に(1)の調味料をすべて入れる
  • 中華だしが溶けるまで調味料を混ぜ合わせたら完成となる
牡蠣を使っていないためオイスターソース特有の風味やコクは欠けているものの、オイスターソースのようなうま味やトロミを上手に再現できる。もし家にオイスターソースが無かったら、まずはこのオイスターソースの代用品を試してみるとよいだろう。

2. オイスターソースの代用品の作り方~応用編~

オイスターソースの代用品は前述のようにして作れるが、はちみつや中華だしを常備していないこともあるだろう。そこで前述の作り方以外のオイスターソースの代用品の作り方も紹介しておこう。

代用品1.中濃ソース+醤油+砂糖+中華だし

中濃ソース(ウスターソース)をベースにすることで、よりオイスターソースに近い味わいを再現することが可能だ。中濃ソースだけではやや酸味とスパイス感が強いが、砂糖や中華だし(鶏ガラスープの素)を加えることで甘みとうま味が加わり、オイスターソースのような深いコクを生み出すことができる。

代用品2.だし粉+醤油+砂糖

オイスターソースの魚介感を出したいなら、だし粉を加えるのがおすすめだ。醤油・砂糖・だし粉を混ぜることで、他の代用品よりも牡蠣の味わいを出すことができる。また、だし粉自体にもうま味が含まれるので、美味しいオイスターソースの代用品を作ることが可能だ。

代用品3.ゴマ油+醤油+砂糖

ややオイスターソース感は足りないが、ゴマ油・醤油・砂糖の組み合わせもおすすめだ。醤油と砂糖の組み合わせだけではさっぱりとしているが、ゴマ油を加えることでコクと香りが加わる。なお、ゴマ油を入れすぎると油っぽくなってしまうので、少だけ加えるのがポイントとなっている。

3. オイスターソースを代用に役立つその他の調味料

前述のオイスターソースの代用品の基本的な作り方では中華だし・醤油・砂糖などを使うように紹介したが、これらの調味料以外にもオイスターソースの代用品に役立つものはたくさんある。そこでオイスターソースの代用品づくりに役立つ調味料をいくつか紹介しておこう。

調味料1.ソース類

ソースには中濃ソース(ウスターソース)などの他にも、とんかつソースやお好み焼きソースなどもある。これらは原材料が異なるためオイスターソースのような味わいではないが、トロミ感を加えるためには役立つ調味料となっている。代用品を作るときには、少しだけ加えてみるとよいだろう。

調味料2.味噌

オイスターソースのうま味やコク、トロミ感を出すために味噌を使うのもおすすめだ。味噌には白味噌・赤味噌などいくつか種類があるが、どれを加えても美味しく食べられる。味噌を加えすぎると味噌感が強くなってしまうので注意が必要。少量だけ味噌を加えるようにしよう。

調味料3.ナンプラー

家にナンプラーがあるなら、代用品として使ってみよう。ナンプラーには独特な魚の香りと塩気があり、オイスターソースの牡蠣の風味に近づけることができる。ただし、ナンプラーはクセが強い調味料となっている。こちらも加えるときには少量にしておくほうが美味しく仕上がる。

結論

家にオイスターソースがなかったり、少量だけ使いたかったりするときには、家にある調味料を使って代用品を作ってみよう。「醤油・はちみつ・中華だし(鶏ガラスープの素)」を組み合わせる方法のほか、さまざまな調味料の組み合わせでオイスターソースの代用品を作ることが可能だ。ぜひ今回紹介した組み合わせを参考に、オイスターソースの代用品を作ってみよう。
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  • 公開日:

    2020年9月23日

  • 更新日:

    2021年3月 9日

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